Sluta med välling natten
Tips: Så får du bebisen att sluta äta vid natten
Barn över sex månader behöver inte äta vid nätterna för tillväxtens skull – här är knepen för att få barnet att sluta
Uppdaterad | Publicerad
Är du trött på att gå upp samt göra välling eller amma på natten?
Håll ut – när ditt barn är över sex månader behöver de oftast ingen mat för att somna ifall på natten.
– Många fortsätter att ge föda på nätterna men det finns egentligen inget behov för tillväxtens skull, säger Johan Flodin, läkare vid Kry.
När bebisar är små så vaknar de inom regel ganska ofta på natten – ofta till att de är hungriga och behöver mat. dock när barnet blir uppemot sex månader gamla därför har de i regel kommit ur den inledande ordentliga tillväxten och behöver inte längre mat varenda gång det vaknar under nattetid.
Trots det är detta många som fortsätter att amma eller ge välling på flaska.
– För många barn fyller amningen alternativt vällingen en trygghetsfunktion. Men det kan gå lika bra att bara ta upp barnet och ge närhet
Så bryter du vällingberoendet
Först och främst, det är inget fel på att dricka välling. Det är enstaka näringsriktig del av en frukost, kvällsmat eller en mellanmål, och något som man gärna kan gå vidare med upp i vuxen ålder, om än möjligen inte serverad i nappflaska.
&#; Vällingen är ju ingen onyttigt livsmedel, osötad som den är. Så jag har inga bekymmer med barn som vill äga sin flaska morgon och kväll under ganska således lång tid, ända upp till att de existerar år eller ännu äldre. Det är inget liksom skadar barnet, det är de vuxna som förmå ha problem att ett så pass stort ungar dricker ur nappflaska. För mig som BVC-sköterska däremot, så blir det bara bekymmersamt om barnet äter så pass mycket välling att det påverkar detta övriga födointaget eller om det orsakar sociala bekymmer för att barnet inte kan äta tillsammans tillsammans med andra. Tids nog slutar ju alla barn för att vilja ha sin flaska, inte minst när dem ser att kompisarna inte har någon, säger Aase Riesbeck, barnsjuksköterska på BVC Limhamn i Malmö.
A
7 tips som hjälper ditt barn att vila hela natten 1. Rätt sovmiljö ger bättre sömn Börja med sovmiljön. Rummet där barnet sover bör vara svalt, mörkt och tyst. Bebisar sover bäst och säkrast i sin egen säng. 2. Rutiner, rutiner, rutiner Barn älskar rutiner för att detta ger en känsla av trygghet. Gör samma läggningsrutin varje kväll. Låt barnet ha tillgång till identisk snuttefilt, gosedjur, eller napp om det känns tryggt. Om barnet vill ha en liten nattlampa tänd, eller att dörren ska stå på glänt, låt det ingå i rutinen. I takt med för att barnet blir äldre kommer dessa rutiner såklart ändras, men gör det då i små, lugna steg, och kom ihåg att det kan ta en tag innan nya rutiner sitter och känns trygga. 3. Låt barnet somna där det ska vila Om barnet somnar i din famn men sedan vaknar mitt i natten ensam i sitt utrymme kan det lätt leda till att barnet känner sig otryggt och behöver väcka dig för för att få hjälp att somna om. Det finns ingen forskning som säger att det existerar skillnad i mättnad på lika stora mängder belöning eller bröstmjölk. Däremot varierar bröstmjölkens fettsammansättning något beneath måltiden. Det är därför viktigt att amningen får ta sin tid och låta barnet äta klart. En flaska ersättning alltid har samma innehåll. flera känner säkert igen sig i att kvällarna brukar innebära många och långa amningstillfällen (just vid den tiden på dygnet då man kanske är sugen på att göra något man själv vill!). 7 tips som får ditt barn att sova läka natten
Skapa DIN sömnplan – passar perfekt för din bebis!
MYT 1: Barn som äter ersättning sover bättre
Svar: Falskt!
- Ofta är det svårt att hitta den extra tidsperiod som amningen kräver på kvällen, vilket kan artikel en anledning till att man upplever att barnet inte blir lika mätt som efter en kruka ersättning, som man ju ger snabbt och enkel. Men lyckas man sitta i lugn och ro och amma länge, så är det ingen skillnad i mättnad, säger Linda Almehov, barndietist hos Semper.MYT: Grö