Fysisk hälsa wiki

hälsa

Se ävenhalsa.

Svenska

[redigera]

Substantiv

[redigera]

Böjningar av hälsa Oräknebart
utrumObestämdBestämd
Nominativhälsahälsan
Genitivhälsashälsans
Som förled i sammansättningar används hälso-.

hälsa

  1. en individs fysiska och psykologiska tillstånd, den egna upplevelsen av hur man mår och fungerar
    Han är i mycket god hälsa.
  2. ett tillstånd av god hälsa (1)
    Hon har hälsan i behåll trots att hon fyllt
    Jämför:välmående
    Fraser:hälsan tiger still
Sammansättningar:elevhälsa, folkhälsa, hälsobrunn, hälsofara, hälsofarlig, hälsokort, hälsokost, hälsoresa, hälsorisk, hälsoskadlig, hälsotrend, hälsovådlig, hälsovård, tandhälsa
Etymologi: Av fornsvenska hælsa, av urgermanska *hailisōn.[1]

Översättningar

[redigera]

Verb

[redigera]

hälsa

  1. uttala en kort meddelande, såsom hej, till en individ då dessa två möts för första gången på ett viss tid, menande att de har upptäckt va
    Hälsa är ett begrepp som kan definieras på många olika sätt. Enligt Världshälsoorganisationens (WHO) definition från [ 1], som är den mest använda, är hälsa "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom och funktionsnedsättning. [ 2] ", (". 1 existentiell hälsa 2 Fysisk aktivitet anses positivt för hälsan och kan i kombination med nyttiga matvanor förebygga ohälsa som hjärt- och kärlsjukdomar, typ 2-diabetes, sjukdomar i rörelseorganen, vissa cancerformer, fetma och psykisk ohälsa. 3 vad är hälsa för dig 4 Fysisk aktivitet och hälsa. Forskningen visar att det finns ett positivt samband mellan regelbunden fysisk aktivitet och hälsosamma hjärnfunktioner, kan fysisk aktivitet påverka minne och koncentration och skydda mot depression och demens. Fysisk aktivitet minskar risken för: förtida död, oavsett orsak. 5 Vad betyder fysisk hälsa? Innehållsförteckning visa. En fysisk god hälsa innebär att kroppen mår bra. Om du äter bra mat, motionerar regelbundet, sover tillräckligt och undviker tobak, alkohol och narkotika så stärker du ditt immunförsvar och minskar risken för sjukdomar och besvär. 6 Fysisk hälsa omfattar allt från god sömn, fysisk kondition, hållning och förståelse om kroppen och dess organ. 7 who hälsa definition 1948 8 Fysisk aktivitet eller kroppslig aktivitet avser all kroppsrörelse som orsakas av skelettmuskulaturens kontraktion och som resulterar i högre. 9 Hälsa är ett tillstånd av fullkomligt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom (WHO ), „. 10 Fysisk hälsa. Den fysiska hälsan handlar om kroppens mående och hur den fungerar. Fungerar den normalt sett till alla sina funktioner, blir tillgodosedd med nödvändiga mikronutrienter och har alla hormoner i balans, anses man ha en god fysisk hälsa. 11

    H&#;lsa

    Beskrivning enligt WHO

    Begreppet hälsa definierades år av Världshälsoorganisationen, WHO:

    ”ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom eller funktionsnedsättning”.

    Enligt WHO bör hälsa vara en fundamental rättighet för alla människor, oberoende av religion eller politiska åsikter. En hälsodeklaration som tydligt betonar att både fysiska, psykiska och sociala faktorer har betydelse för för att komma tillrätta med ojämlikhet vad beträffar hälsan.

    Beskrivning i enlighet med ICF

    ICF som betyder internationell klassifikation av funktionstillstånd, funktionshinder och hälsa erbjuder en struktur och ett standardiserat språk för att beskriva funktionstillstånd och funktionshinder inom relation till hälsa. Klassifikationen kompletterar ICD Internationell statistisk klassif

    Kost och hälsa i vardagen/Energibegrepp

    Energibegrepp

    [edit]

    Energi mäts i enheten kilokalori (kcal) och kilojoule (kJ).

    1kcal=4, kJ 1kJ=0, kcal 1Megajoul (MJ) = kJ kcal= 4,2MJ

    Vad bestämmer hur mycket energi man behöver?

    [edit]

    Basalmetabolism, BMR

    [edit]

    Basalmeabolism kallas detta grundläggande energibehovet i vaket tillstånd under fysisk samt psykisk vila för att kroppen ska fungera. basalmetabolism mäts i energiåtgång per kilo kroppsvikt.

    Kön/ålderMJ/dygn
    pojkar
    0,*kroppsvikt (kg)
    0,*kroppsvikt (kg)
    0,*kroppsvikt (kg)
    män
    0,*kroppsvikt (kg)
    0,*kroppsvikt (kg)
    0,*kroppsvikt (kg)
    >750,*kroppsvikt (kg)
    flickor
    0,*kroppsvikt (kg)
    0,*kroppsvikt (kg)
    0,
    Kvinnor
    0,*kroppsvikt (kg)
    0,*kroppsvikt (kg)
    0,*kroppsvikt (kg)
    >750,*kroppsvikt (kg)

    Kön

    [edit]

    Eftersom kvinnor i regel har större procentandel fett på kroppen än vad män besitter så har de också lägre BMR per kilo kro

    .