3 viktiga saker i ett förhållande

Genom att förstå samt implementera dessa grundstenar kan du och din partner lägga grunden för en relation som står kraftfull genom livets utmaningar och framgångar.

I den här artikeln utforskar vi de sju grundstenarna i en relation som är avgörande för att skapa en hållbart och värdefull relation.

Innehållsförteckning:

1. Tillit och ärlighet

2. Effektiv kommunikation

3. Ömsesidig respekt

4. Emotionell intimitet

5. Gemensamma mål och värderingar

1. Tillit och ärlighet: Fundamentet för en stark relation

Tillit och ärlighet utgör själva kärnan i en kraftfull kärleksrelation. Utan dessa element blir det svårt för att bygga en djup och meningsfull relation med din partner. Som Johannes Hansen lyfter fram i sin webbkurs Stärk din självkänsla:

&#;En stark självkänsla är grunden för att kunna skapa tillit i en relation. När du litar på dig själv blir detta lättare att vara ärlig och sårbar inför din partner.&#;

För att stärka tilliten i din re

Forskare: De 3 viktigaste sakerna i en relation

I ett ny studie från University of South Pacific besitter forskare identifierat de tre viktigaste faktorerna för för att en parrelation ska lyckas. Den första är ganska självklar, men de andra två var inte vad forskarna hade förväntat sig…

1. God kommunikation

Paren som kommunicerade maximalt effektivt – lyssnade på varandra, uttryckte sina behov och löste konflikter utan att anklaga varandra – var också mest nöjda med sin relation.

2. för att känna varandra på djupet

Passionerad nyförälskelse i all ära, men ju mer paren i studien hade lärt känna varandra, desto lyckligare var de. Det handlade om allt från att veta huruvida partnern tar mjölk i kaffet till att känna till hans alternativt hennes drömmar och förhoppningar.

3. Livskompetens

Den tredje viktigaste faktorn inom en lycklig relation var att båda fungerade väl i samhället, det vill säga hade förmågan för att bland annat utföra ett arbete och sköta sin ekonomi.

Parterapeuter bruka

7 saker som är lika viktiga som kärlek inom ett förhållande.

På frågan &#;vad är det viktigaste inom ett förhållande&#; så skulle nog de flesta svara &#;kärlek&#;.

Kärlek är förstås en av de absolut viktigaste sakerna i ett förhållande (det är ju oftast kärlek som gör att man går in inom ett förhållande), men det finns andra saker likt är lika viktiga som kärlek i ett förhållande.

Viktiga saker som &#; om dom ignoreras &#; är kapabel leda till att förhållandet lider och eventuellt tar slut.

Ett förhållande är något du måste ta grabb om, och om du (eller din partner) ignorerar någon av dessa saker så finns det enstaka chans att förhållandet inte håller i längden.

Tillit samt förtroende

Det spelar faktiskt ingen roll hur galet kära ni är i varandra om det inte finns tillit i förhållandet, och om en av er eller båda två inte har förtroende för varandra.

Om de som är i förhållandet inte kan lita på varandra är förhållandet dömt att misslyckas.

Om ni någonsin varit i ett förhållande där du ej haft för

Experten: 3 saker alla långvariga relationer har gemensamt

Många hoppas att relationen till deras partner ska vara existensen ut. Par som firar guld- eller silverbröllop får ofta dela med sig av sina tips angående hur man håller kärleken vid liv och svaren varierar ofta, precis som alla relationer är unika.

Terapeuten John Kim, som även skriver för Psychology Today, menar dock att alla sunda, långvariga parrelationer besitter tre gemensamma egenskaper efter att nyförälskelsefasen är ovan. Utan de tre egenskaperna saknar förhållandet ben för att stå på och då kommer det vara svårt att behålla en sund relation på lång sikt.

”Sunda relationer är uppbyggda. De kräver tid, arbete, tålamod och en blick inåt”, skriver John Kim vid Psychology Today.

Här följer tre egenskaper som är viktiga för att få relationen att hålla – i enlighet med terapeuten:

1. Rum för individualitet

I ett sunt förhållande fortsätter båda parter ha sina egna liv även ifall de är tillsammans. Man har helt enkelt sina egna rum i det geme